Moderní byt

Tlačítko menu
  • Novinky
  • Návštěva
  • Interiér
  • Design
  • Inspirace
  • Servis
Předplatné
SHOP

Stále unavené dítě? Máme řešení

Foto: archiv redakce

Stále unavené dítě? Máme řešení!

38

Také je vaše dítě po ránu jak mátoha? Možná by stálo za to ověřit, jestli před spaním netráví příliš mnoho času na telefonu či tabletu!

17.03.2022 Komerční sdělení

Mohl by mu totiž ukrajovat z tolik potřebného nočního odpočinku... „Nedávná studie ukázala, že dětem chybí v průměru 1,5 hodiny spánku za noc. Přitom aby děti měly optimální výkon, měly by spát přibližně 10 hodin! Před spaním se však často zpozdí hraním her na mobilním telefonu či tabletu, surfováním po internetu nebo čtením,“ upozorňuje Tomáš Sysel, představitel nezávislého Institutu zdravého bydlení, který dále radí: „Omezte tyto rušivé vlivy na minimum a dopřejte dětem kvalitní odpočinek. Dejte si také pozor na mýtus, že vyspávání o víkendu může kompenzovat nedostatek spánku přes týden. Je tomu naopak, protože nepravidelné spánkové návyky mají negativní vliv na schopnost učení.“ Pro zdravé spaní dítěte tak uděláte nejlépe, když množství elektroniky v jeho pokoji omezíte na minimum. Nebude ho lákat k hraní a navíc omezíte rušení spánku příchozími zprávami. Místo telefonu u hlavy pak může stát klasický budík, který neprodukuje elektrosmog.

Více informací najdete na www.institutzdravehobydleni.cz. 

0 Diskuze


Související články

Vlevo: rychlovarná termokonvice KE 8130 (Catler). Uprostřed: Rychlovarná konvice Icona Vintage KBOV2001.BG (De’Longhi). Vpravo: Rychlovarná konvice Elsa 5597 90000 (ETA)

Rychlovarné konvice

Vlevo: chytrý květináč Classic (Véritable), LED technologie, automatizované zavlažování. Vpravo: chytrý květináč Smart Garden 3 (Click & Grow), LED technologie, rozměr 47 × 30  × 12 cm

Herbální inspirace

SodaStream se mění: Tři novinky, které stojí za pozornost

SodaStream se mění: Tři novinky, které stojí za pozornost


Dražice


Právě v prodeji




Předplaťte si naše časopisy


© 2010 - 2023 Moderní byt Kontakt Autoři

RSS Tisk GDPR CMP