07.10.2020
připravila: Veronika Motyčková

Sedací nábytek, který je určen pro krátkodobé sezení či vhodný i do komerčních prostor, jsme tentokrát odstavili na druhou kolej a vybrali jsme takové solitéry, které vyloženě svádějí k povalování a relaxování.

Základními variantami polohy vsedě jsou pracovní poloha anebo odpočinková poloha, přičemž pracovní poloha vyžaduje víceméně vzpřímené držení trupu, zatímco odpočinková poloha je spojená s náklonem trupu vzad.

Foto: archiv redakce

To je typ uvolněného sezení, které nám dokážou dopřát různé formy relaxačních či polohovatelných křesel, lenošky, chaise longue a další druhy neformálního sedacího nábytku. Společným rysem této kategorie sedacího nábytku je možnost střídání poloh.

Pro každé tělo bez výjimek

Váha hlavy, trupu a horních končetin spočívá v podstatě na dvou hrbolech sedacích kostí, které mají u dospělého člověka velikost cca 10 cm2. Díky tomu vzniká značný tlak na páteř, kterému nelze předcházet ani dobře čalouněnou židlí s měkkým sedákem.

Foto: archiv redakce

Druhým negativním faktorem pracovní polohy vsedě je statické zatěžování hřbetních a šíjových svalů, a to zejména při sezení bez opory. V odpočinkové poloze je situace příznivější, obzvlášť v případě, kdy se velká část tlakové zátěže rozmělní do měkce podložených zad. Dalo by se tedy říci, že většina druhů neformálního sezení zajistí příjemné a zdravé klima pro chvíle odpočinku a nabírání nových sil. A pod čarou lze říci, že válení se a relaxování je zdraví mnohonásobně prospěšnější.

Relaxační standard

Nejvíce oblíbeným typem křesla určeného pro relaxaci jsou křesla polohovací nebo vybavená podnožkou. Taková křesla se hodí pro sledování televize či k poslechu hudby a jsou vyloženě vhodná do obývacího pokoje. Opěrák se sedákem svírají větší úhel než devadesát stupňů. Polohování, díky kterému se nohy dostávají výše, umožní tělu lepší proudění krve, nohy si dobře odpočinou. Křesla určená na čtení by měla podpírat bederní a krční páteř. S takovou podmínkou si hravě poradí klasické křeslo `a la ušák.

Foto: archiv redakce

Alternativní sezení/ležení

Do módy se znovu vracejí dříve oblíbené lenošky a otomany, které nabízejí možnost ležení a doslova vybízejí k intenzivnějším formám odpočinku. Pravým opakem těchto druhů neformálního sezení jsou variabilní pufy a taburety, které plní funkci multifunkčního solitéru a lze na nich posedávat dle potřeby a fantazie. Důležitá je však výplň a čalounění. Všechny zmíněné druhy sedacího nábytku by měly nabízet skutečně velký komfort – nejen vizuální, ale především uživatelský.

Foto: archiv redakce

Mají-li křesla a pohovky oboustranné polštáře, je dobré je pravidelně obracet, aby se opotřebovávaly stejnoměrně.

Foto: archiv redakce

Pro dlouhodobé sezení v pracovní poloze není lidský organismus vývojově přizpůsoben. Zdravé sezení vykazuje známky dynamického pohybování a polohování.