24.07.2020
připravila: Lenka Saulichová

Zařiďte si ložnici tak, aby vás její prostředí kultivovalo, inspirovalo, naplňovalo pozitivní energií a dobrou náladou.

Pokud to jde, postavte postel tak, abyste měli výhled ven, opatřete ji dokonalou matrací a lůžkovinami z přírodních materiálů. Kvalitní spánek ničím nenahradíte. Neexistuje žádná zázračná pilulka, která by tělo i ducha stoprocentně občerstvila bez zamhouření oka.

Foto: archiv redakce

Pokud můžete, darujte ložnici místnost dobře větratelnou a situovanou v klidnější části bytu. Nesnažte se jí za každou cenu zaplnit. Naopak, chodíte si do ní odpočinout, tak by měla svým výrazem uklidňovat a k relaxaci vybízet. Jestliže se nemůžete úložným prostorům vyhnout, začleňte je do místnosti tak, aby prostředí nezatěžovaly.

Foto: archiv redakce

Usilujte o to, aby nebyly nápadné a svoji hmotou vzdušnost ložnice nepotlačovaly. Střízlivé vybavení oceníte i v tom, že nebudete muset složitě a namáhavě gruntovat. I z tohoto důvodu volte snadno udržovatelné materiály. Pokud máte rádi barvy, dekory a materiály s výraznou texturou, nemusíte se jim vyhýbat. Až vás omrzí, můžete je vyměnit.

Foto: archiv redakce

Snadněji se vám to ale podaří například s výmalbou, závěsy, záclonami a povlečením než s kvalitním lůžkem či nábytkem, které vás stály majlant. Proto jednejte s rozvahou. Je smutné, že se lidé příliš obávají toho, co jim řeknou ostatní, a málo si uvědomují svou jedinečnost a s tím i touhu mít něco opravdu originálního. Ne to, co má soused nebo co jim diktuje trend, reklama a časopisy.

Foto: archiv redakce

Lůžkoviny volte výhradně z přírodních materiálů, například len, hedvábí či bavlnu v ja ké koli úpravě a střídejte je s ohledem na roční období. V zimě je vhodnější flanel či mako jersey, ale v létě mako satén.
Zapomenout byste neměli ani na správné osvětlení, vhodné centrální, ale i lampičku, bez níž se neobejdete při čtení. Dobrou službu odvede i kvalitní osvětlení skříně či šatny. Možná vám přijde vhod i lampa s chromoterapií nebo oceníte svíčky či aroma lampu s vonnými esencemi.

Foto: archiv redakce

Ložnice orientovaná jihovýchodním směrem podporuje ráno přibývajícím světlem přirozené probouzení člověka. Při výběru postele nespěchejte. Položte se na ni, uvolněte se a vyzkoušejte si všechny polohy odpočinku, především ale tu, v níž nejčastěji spíte.