Moderní byt

Tlačítko menu
  • Novinky
  • Návštěva
  • Interiér
  • Design
  • Inspirace
  • Servis
Předplatné
SHOP

Posilovací věž Kinesis k procvičení síly, flexibility a stability, 3 pozice rukojetí umožňující víc než 200 cviků, hmotnost 230 kg, 115/454 x 170 x 210 cm, Technogym, cena 269 790 Kč, www.solid-fitness.cz

Soukromé fitness: Zatočte s kily!

38

Mít, či nemít – neustálé dilema, zda si doma vybudovat své soukromé fitness. Nejmodernější trendy směřující ke cvičení s miniaturními a dokonale skladnými pomůckami vám na otázku jednoznačně odpoví. Nebudou vám překážet.

17.01.2018 Připravila: Veronika Motyčková, Foto: archiv redakce

V době, kdy jsou fitness stroje finančně dostupné jako snad nikdy a kdy existují televizní kanály či aplikace, které vám nabízejí široký seznam pohybových aktivit v sestavách on-line v domácím prostředí, není nic jednoduššího než si své, třeba i malé domácí fitness vybudovat. 

BODY & MIND BOOM 

Jóga a pilates se skloňují snad ve všech pádech, a kdo aktuálně nepraktikuje alespoň jednu z těchto aktivit, ideálně obě, jako by necvičil. Navíc jde o cvičení vhodné pro domácí účely.

Reformer Allegro System určený pro cvičení pilates k posilování, zlepšení stability a fl exibility i koordinace, Balanced Body, cena od 70 000 Kč, www.mypilates.cz

Pokud nestačí technika na podložce, není problém pořídit si jeden stroj, na kterém procvičíte snad každý sval na svém těle včetně takových, o kterých jste možná ani nevěděli. Jmenuje se reformer, má velikost jednolůžkové postele, na níž ovšem vytvarujete postavu jako na žádném jiném stroji. 

KARDIO – ZÁKLAD ÚSPĚCHU 

Posilování je jedna věc, druhá, neméně důležitá, která je spojená nádoba s anaerobním (posilovacím) tréninkem, je aerobní neboli kardio aktivita. Ne každý má čas, chuť nebo podmínky běhat či jezdit na kole venku, proto se velké oblibě stále těší běžící pásy, eliptické trenažéry či rotopedy, které ve své nejsofistikovanější formě měří kromě vzdálenosti, kalorií, tepové frekvence třeba i watty.

Běžecký pás York Fitness 120 Folding, vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé, 13 přednastavených programů, rychlost od 1,0 do 16 km/hod., LCD displej, běžecká plocha 120 x 41 cm, max. nosnost 110 kg, York Fitness, orientační cena 11 975 Kč, www.yorkfitness.com

Mít všechno evidované a archivované s možností sdílení v různých on-line komunitách, appkách a sociálních sítích je prostě in. Stejně jako jsou v kurzu „fitka“, která umí nabídnout klientům služby v maximálním časovém rozsahu a bez omezení provozní doby, tj. nejlépe 24/7 (dvacet čtyři hodin sedm dní v týdnu), umí vaše domácnost nabídnout přinejmenším to samé a navíc zadarmo. Sporttester Garmin Fénix 5S s GPS, kompas, barometr, měření tepové frekvence, 85 g, Garmin, cena 15 990 Kč, www.czc.czCvičte tehdy, kdy se vám to hodí do vašeho programu. 

„NA TEPY“

Nejnovější sporttestery sloužící pro měření tepové frekvence při zátěži se nazývají Smartwatch. Mnohdy klamou svým designem, vypadají jako hodinky pro běžné nošení, ale hlídají vás jako ten nejpřísnější osobní trenér. Zpravidla komunikují i s vaším mobilním telefonem. 

    • 25.04.2021 21:21  |  Mohu doporučit se podívat do obchodu fitham.cz , kde mají opravdu...
    • 24.04.2021 00:18  |  O to mi právě také jde, koupit kvalitní stroje. Ze kterého obchodu,...
    • 23.04.2021 00:12  |  Jaké stroje do posilovny chcete kupovat? Já už mám posilovnu téměř...
    • 20.04.2021 00:49  |  Dlouho jsem se rozmýšlela, ale už jsem se také rozhodla si zařídit...
    • 17.04.2020 07:42  |  Mockrát díky za článek. Já třeba ani tak zhubnout nepotřebuji. Snažím...

5 Diskuze

Newsletter

Související články

Dětsky nanečisto

Dětsky nanečisto

Změňte své bydlení díky bytovému textilu z Bytema

Změňte své bydlení díky bytovému textilu z Bytema

Nanolaminát FENIX, který odolává otiskům prstů, lze pořídit v jednom z jedenácti exkluzivních odstínů.

Aby úklid nebyl potřeba



Právě v prodeji




Předplaťte si naše časopisy


© 2010 - 2022 Moderní byt Kontakt Autoři

RSS Tisk GDPR CMP